关于湿气的百科生活

春季来临，南方进入多雨季节，天气连日阴雨绵绵，体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。而且容易引起皮肤过敏，在这种天气的情况下，如何驱除体内的湿气？下面就为您推荐几种春季祛湿茶。竹叶饮春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质...

导语：夏季由于雨水多，湿气大，因此是一年中湿气最重的季节。通常我们身体的湿气分为内湿和外湿，内湿是由脾气本身较弱或饮食厚重造成的，而外湿是由吹空调、发湿入睡等不良生活方式引发的。眼看着马上就要入伏了，三伏天怎么去...

中医常说人体内的湿气和寒气是身体不适的根源，但是许多人并不知道寒气和湿气的区别，这篇小编就来讲讲寒气和湿气的区别是什么？什么是寒气寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹...

每每到了雨天雾天，空气潮湿，就会犯湿疹。发作时隐隐做痒，身体表面还会起一些流脓的小疱疹。苦不堪言!有些可能会觉得湿疹是湿气引起的，真的是这样吗?湿疹是湿气引起的吗?你知道湿气和湿疹有关系吗?下面我们一起来探讨一下...

导语：进入春季之后，我国各地降水会明显增多，尤其南方一些地区，会出现绵绵的阴雨天气，气候非常潮湿，这样体内就会积累很多湿气，影响身体健康。这个时候，我们就需要吃一些祛湿的食物来排湿气。那么，春季阴雨天湿气重吃什么好呢？以...

导语：降温降雨后，气温突然出现急剧回升才会出现回南天，这是个烦人的天气，到处都是潮湿一片。感觉就连橱柜里的衣物都潮湿不已。阴冷潮湿的环境里还得保暖，那么对付回南天怎么快速除潮湿气呢?本站养生频道为您支招吧!回南天...

导语：大暑时节天气闷热，这便容易导致我们体内湿气太重，所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手，还要从生活中的各个方面，那么，大暑要怎么去湿气呢？下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...

/五花祛湿茶/食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。功效：选用的均为清热、...

导语：夏季天气热，非常容易积累湿气，而人体一旦湿气过重，就会出现各种健康问题，所以大家一定要注重祛湿呀。其中，湿气最重的时间段是三伏天，这段时间一定要多吃些祛湿食物。2019三伏天吃什么排湿气呢?来看看以下的三伏天祛湿...

春季湿气重，需要祛湿，因为中医认为，一方面春季多阴雨天气，外湿会导致经脉血气不畅，另一方面，春季是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾土，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内困。湿气重、体内有湿毒，会导致多种就问题，比如风湿、肥胖、食欲...

导语：谷雨时节如何排出体内湿气?谷雨时节，我们体内的湿气比较重，如果久积不排，就会威胁到我们的身体健康问题，所以，谷雨祛湿是养生非常关键的一个问题。谷雨祛湿的方法我们可以内外调节，外就是通过运动，合理穿衣来排湿，内就是...

春季吃扁豆祛湿气4道扁豆食疗清热健脾春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。扁豆健脾...

血瘀特征表现不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。养生推荐：山楂红糖水山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。山楂...

导语：春季北方干燥大风需要补水，而南方倒春寒、回南天是气候主角。南方春季阴雨绵绵，空气中湿度高，湿气容易入体，造成身体湿气重。也就是我们常说的内湿重，这会引发腰背病或关节痛、功能性胃肠炎发作、食欲不振等不适症状，所...

广东广西等沿海地区有回南天湿气到来潮湿弥漫  我国广东、广西等沿海地区有回南天出现，广东广西等地出现了比较明显的降温，使得墙面、地面等地冷却，来自海洋的湿润南风大量涌入华南沿海，空气中的水汽巨量增加，造成回南天...

湿气是什么？湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化...

近日雨水渐多，湿气也重，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。在此给大家推荐多款祛湿汤，帮助大家轻松对抗湿气哦~砂仁陈皮鲫鱼汤材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫...

1、在室内放置木炭或者生石灰，必须要用框子或者袋子装好，以免小孩误碰或误食。2、在没有下雨或者无雾的情况下，适时打开门窗通风透气，如遇晴朗天气，可全天打开门窗。3、经常用棉布拖把拖掉地板上的水珠，用棉布毛巾擦拭墙上...

导语：三伏天天气闷热潮湿，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运...

中医是华夏文明留给世界的瑰宝，即使在21世纪的今天，中医理念也依旧不落后，值得我们去继承和发扬。比如中医里的食补养生概念，不但彰显我们的民族特色，而且特别实用。下面就为大家介绍一下，怎样按照中医的方法进行食补养生。...

不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，中招机率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，教大家找找我们身上的祛湿开关哦！怎样判断自己身体有湿气？1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水（湿气饱和...

白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系。今天要提醒你的，是一种常见的、不可忽视的诱发因素，即动脉硬化，及...

导语：在南方，气候湿润，尤其是雨季的时候，屋里到处都是湿湿的，不仅让人感觉不适，还会对我们的身体造成一定危害。如果我们体内湿气过重，会引发各种疾病。那么，一般屋里潮湿怎么解决比较好呢?下面小编为您介绍房间湿气重最简单...

导读：关于三伏天的养生知识，想必大家听得最多的就是冬病夏治，而这也被认为是我国传统中医药疗法中的特色疗法，尤其对于一些因为阳虚盛引起的冬季疾病，三伏天可以说是最佳的治疗时间。但三伏天怎么排湿气寒气最好呢，三伏天吃...

导语：小满节气，北方温度回升快降雨稀少偏干旱，南方却阴雨绵绵湿漉漉。此时，潮湿天气容易诱发湿邪过多，湿气渗入体内会造成多种不适，如食欲不振、疲惫不堪、头昏脑涨、胸闷头疼、习惯性便秘等等。所以小满过后防湿气是重中之...