关于饮食的百科生活

雨水节气的时候要注意多补充维生素，提高身体的抵抗能力。三月初荠菜、豆苗非常嫩，可以多吃一些，其所含的维生素非常多，纤维素也很多。另外三月初的时候很多蔬菜也开始大量上市，而且非常鲜美，所以应该多吃蔬菜，还有各种时鲜的...

雾霾天容易出现的症状雾霾会对人体健康造成一定的危害，尤其是对呼吸系统、心血管系统的影响较大，对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性...

冬季健康饮食养生十个原则冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意，在这个暴寒的冬季，我们要如何保养自己的身体，如何保养皮肤呢?冬季养生小常识有哪些?怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢?这里...

痛风病人有很多饮食禁忌，那么痛风的人可以喝茶吗?茶在中国有上千年的历史，很多人都有饭后喝茶的习惯，对于喝茶是否能够影响痛风，下面就一起来看看痛风的饮食注意事项。痛风的人可以喝茶吗?答案：痛风的人可以喝茶。过去的人...

地中海饮食的特点是膳食富含水果、蔬菜、五谷杂粮，包括小麦、大麦、燕麦、大米、稞麦、玉米等等；橄榄油是地中海饮食的核心；坚果、豆类、种子是健康脂肪、蛋白质和纤维的重要来源；每日少量适量吃些酸奶或奶酪也是地中海膳...

厦门人对鸭可以说是情有独钟，一年四季都在吃鸭，盐鸭、酱鸭、烤鸭、四物炖鸭，冬至吃姜母鸭。一条街只要有一摊卖姜母鸭的店，就整街飘香。姜母鸭以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜（姜母）及米酒等炖煮而成，且具有...

痘痘、痘印，怕是油痘肌女生的最大困扰吧？护肤品天天用，又担心过于油腻们都，化妆也要随时注意控油、遮瑕，说不出的苦恼。痘痘肌如何调理成奶油肌呢？其实最主要的是从饮食上开始着手调理，以下这份痘痘肌饮食调理秘诀一定要记住...

孕妇产后调理非常关键，尤其是产后饮食方面，产后饮食应该遵循少食多餐的原则，产后饮食食谱一定要营养均衡，今天给大家介绍产后饮食食谱大全，到底孕妇产后饮食应该吃什么，产后饮食注意事项都有哪些，一起了解一下吧！产后饮食食谱...

导语：2016年处暑时间(2016年8月23日00:38-2016年9月7日12:51)。这段时间内初秋暑气未消，气候干燥，人们常常会有胃口低下，食欲不振的情况发生，为了大家的健康，还是需要注重早餐的饮食结构和饮食种类。本站为您介绍处暑养生食...

导读：养生是每个人都重视的事情，为了更好的养生，不少人开始注重起饮食来，因为饮食上的养生也是重点部分，尤其是在节气的饮食养生，更要注意禁忌事项。那么，2022处暑养生饮食禁忌有哪些呢？想知道2022处暑禁忌吃什么，就来瞧瞧万年...

导语：到了正月十五元宵节这天晚上，街上可谓是明灯涌起，因为家家户户的门前会挂起一排排花灯。元宵节的时候，人们都会吃一些食物来庆祝这一天。那么，大家知道元宵节吃什么？正月十五元宵节饮食注意事项有哪些？今天小编就为大家...

三、燕麦产品都能帮助减肥?燕麦是很多人会选择的健身小食或下午茶，却不知道其中也藏着许多陷阱。看看配料表，里面是否加了白砂糖或者麦芽糖浆、麦芽糊精这些添加糖?是否加了奶粉、果干，甚至芝士粒?这些都让你选择的燕麦...

导读：注重养生的朋友都知道，养生的重点就是顺应自然、天人合一，因此在不同的时令，我们适合食用的食物也是有所不同的。比如在处暑，我们适合吃些什么呢？2023处暑吃什么养生呢？下面是万年历小编带来的处暑养生食物，还有处暑饮食...

从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等...

大多数成年萨摩耶可以每日吃一餐就可以，但如果方便的话或在这样做会对萨摩耶有益的情况下，也可以每天饲喂两次或两次以上。而对于萨摩耶幼犬，由于它们的胃很小，最好一天喂两次。同样地，萨摩耶处于哺乳期的母犬，生病的犬以及...

导语：过完初八，我们迎来正月初九，这也是一个特殊的日子。据说，正月初九俗称天公生，是天界最高神祇玉皇大帝的诞辰，所以这样的日子里自然是有相应的习俗活动。其中，饮食方面也有相应的传统食物。那么，正月初九吃什么有讲究呢？下...

刚生产的女性身体比较虚弱，产后调理很关键，尤其是饮食方面的调理，可以通过饮食迅速恢复自身的生理机能，那么刚生完孩子的产妇吃什么好呢?下面这些食物适合产后调理吃。刚生完孩子的产妇吃什么好?营养汤产妇生产后需要一定...

几乎每位孕妇都收到过“不该吃什么”的告诫，甚至还有匪夷所思的恐吓。但因为和宝宝健康有关，孕妇们不得不宁可信其有不可，那么孕期到底应该吃什么?????关于女性孕期的更多饮食注意事项请看下文。怀孕初期要多吃什么?1、...

3、嘌呤含量中等的食物，高尿酸血症人群可少量食用，痛风急性期患者应谨慎食用。禽、畜肉类、淡水水产、部分豆类和坚果都含有较高的嘌呤，建议在食用或烹调前焯水，可以降低食材的嘌呤含量。4、嘌呤含量高的食物，痛风/高尿酸...

在坊间就有流传感冒期间不宜吃鸡蛋的说法，那么这个是科学的吗?风寒感冒可以吃鸡蛋吗?有的人认为吃鸡蛋会加重风寒感冒的病情，事实真如说的这样吗?下面就来讲讲风寒感冒饮食注意事项，看看风寒感冒患者究竟能不能吃鸡蛋。...

一个若气血不足，整个人看起来就没精神，还会影响身体健康。在气血调理方面，饮食调理很关键，那气血不足吃什么呢?不妨试试以下食物，改善气血有帮助。气血不足吃什么?1、银耳银耳是非常滋补的食物，非常适合气血不足的人食用，除...

日本料理味道鲜美，保持原味，清淡不腻，很多菜都是生吃。清淡少油是典型的日本饮食的特征之一。在中国，烹饪食品时大量使用油，而日本料理则几乎不怎么用油。在日式料理中，用油的为随佛教产生的精进料理，精进料理的用油皆为植物...

7、少食肥甘肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜，但不可多食。现代医学研究证实，过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。8、补充...

关于冬至这个节气，给我们有个两个记忆一个是冬至是冬天的节气，还有一个就是在冬至这天会吃特定的食物。但是每个地方的节气习俗都是不一样的，那么南方冬至可以吃什么食物呢?下面我们一起来看看冬至各地饮食习俗吧!南方吃...

夏秋时节很容易产生“火气”，也就是上火，一旦上火就很容易导致焦躁不安、情绪易变。那么上火怎么办最有效呢?下面推荐四类最清火的食物，可以有效的去火防病。最败火的4种饮食最败火的饮食1：山竹山竹俗称“水果皇后”，性偏...