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关于健脾的百科生活
关于健脾的百科生活
食欲不振是脾气虚!五个豆子菜健脾一把好手!
12-23
豌豆素小炒菜谱特色:这是一道简单美味的家常菜,其营养丰富,素菜只要搭配得当口感清新,豌豆清甜,美味佳肴。素菜只要搭配得当,相当诱人。橄榄菜肉末炒豇豆菜谱特色:橄榄菜肉末炒豇豆是一道简单易做的小炒,非常美味可口,营养丰富...
谷雨养生食谱:10款健脾养胃好粥道
10-19
导语:谷雨节气气候仍旧复杂多样,北方风沙扬天略有些肝干燥,而南方阴雨绵绵湿气重重。谷雨节气,脾胃正处于旺盛时期,食欲大增。消化功能也增强有利于营养物质的吸收,所以对于脾胃虚弱者而言,此时是健脾养胃的好时机。此时谷雨...
冬天板栗怎么做好吃?栗子红烧肉补肾健脾
11-11
冬天板栗怎么做好吃?栗子红烧肉补肾健脾栗子素有干果之王的美誉,冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了肾之果的美名。冬季吃点栗子...
春季健脾养胃汤大全 6款靓汤帮您健脾胃
09-03
导语:中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。而饮食不节,劳倦过度,忧思日久,调养失慎都可以导致脾胃虚弱脾气不足。那么对于脾胃虚弱应该怎么调理呢?今天,本站小编就为大家整理了春季健脾养胃汤大全,...
男性春季养生食谱 3款食谱健脾安神亦补肾
10-22
导语:春季是养生与调理身体的好时节,养生要顺应着季节。现如今人们生活压力越来越大,男性朋友更应注重养生,因为只有调理好身体,才能事业家庭两不误。那么,男性在春季应如何养生呢?下面本站向您介绍3款男性春季养生食谱,让您...
白露节气养生粥 8款健脾滋补好粥推荐
02-04
导语:白露节气天气渐凉,天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。除此,对于白露干燥,对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。尤其是,胃功能较弱或溃疡患者,平日...
春季健脾祛湿吃什么 5款温补养生汤
10-24
导语:春季阳气生发之际,肝火旺盛最易损伤脾胃,所以最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。同时,春季气候冷暖寒湿,湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖。春季养生饮食要注重祛湿健脾,将身体里面的湿邪驱走,让脾...
祛湿健脾,美容养颜,春天应该吃的6款养生汤!
12-23
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6道春季祛湿汤食谱,帮你养好身体!赤小豆粉葛鲮鱼汤【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。【做法】赤...
它比山药更厉害,可是经常被当垃圾扔掉!常吃健脾益胃~
11-04
山药我们都知道,是冬季常见的一种滋补食材,但您听说过山药豆吗?山药豆其实是和山药属于同一植物上生长的,它是山药蔓藤的结点长出来的,别名“山药蛋”、“山药籽”,但是它的功效却不比山药差哦!山药豆:李时珍说比山药还要补因...
冬季养生保健茶推荐 滋润养肺健脾安神
10-28
导语:冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,容易出现上火、便秘、口干舌燥、肌肤干燥的不适症状,对付这些症状不妨来杯养生茶,冬天喝养生茶利于清热去火、健脾安神、滋润养肺。那么冬天喝什么养生茶好呢?小编推荐...
雨水节气养生茶 健脾养气常喝常精神
09-04
导语:雨水节气是个适合喝茶的季节,旧壶酽茶,清润渴望。释然一笑,随心而放。换季又一次拨动倒数的清晨,春天是一个假象,樱粉柳绿难掩冬的枯黄,寒依旧,醉绵长。随着降雨有所增多,湿度逐渐升高,应注意防寒湿之邪伤脾胃。不妨喝些热...
脾虚应该如何调理 六款健脾养生粥帮你解决
12-16
2、胡桃粥材料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。做法:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,加红糖...
春季7款健脾养胃养生汤 清润鲜美餐前来一碗
10-20
导语:春季是病菌滋生的季节,天气时寒时暖,肠胃疾病容易诱发,此时不妨喝些养生汤不仅可以健脾养胃,润润春燥也是极有效果的。春季是阳气生发的季节,要以平补为原则。本站生活与养生频道在此推荐,春季6款健脾养胃养生汤。清润...
夏季养生食谱:5道祛湿健脾养生汤
10-16
导语:夏季到了,我国多地迎高温天气,南方是暑湿现象比较严重,所以应该注意祛湿气,居住的地方应保持通风干燥,以免患上风湿疾病。饮食方面可以适当的吃些辣椒,也可以帮助驱寒祛湿。此外,湿热天气容易引发身体功能紊乱,通常会干扰...
立夏养生饮食:健脾祛湿养心首当先
10-18
导语:立夏正值初春夏末,此时气温升高,而偏南地方迎接迎来炎炎夏日。人体的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关,所以立夏养生养心当先。此次,立夏脾胃处于旺盛时期,人体湿气过重。所以健脾...
小满节气吃什么 5道健脾养胃鲜粥推荐
10-14
导语:5月19日迎来小满节气,小满未到全国早已踏入炎热夏季,小满湿气增多、降雨频繁。湿邪与热邪常常影响着脾胃功能,如果你出现舌苔厚腻、食欲不振、头重脚轻那就说明你该健脾养胃了。不妨吃些消暑除湿的养生粥从根源上解...
处暑吃什么蔬菜好 这8种蔬菜健脾养胃
10-20
处暑后夏秋换季,但暑热未完全消退,不妨多吃蔬菜来养生,那么处暑吃什么蔬菜好呢?如四季豆等豆类,以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初秋季节食用都是不错的选择,其不仅可以滋养脾胃,还可以祛除余暑。下面为您介绍几款适合处暑食...
健脾养胃粥的做法大全有哪些
10-31
导语:常喝健脾养胃粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪?健脾养...
芒种养生吃什么 7款排湿养生汤生津健脾
10-12
导语:芒种气候多高温多雨,空气湿度大。饮食宜清谈少滋腻,不宜多咸多甜,适当吃些冷菜有利于降温消暑。芒种闷湿天气会让很多人烦恼焦躁,食欲下降,食欲不振、头晕脑胀,此时就表明你体内湿气过重了。那么芒种养生吃什么?本站养...
春季小儿健脾养胃吃什么 儿童养胃粥汤做法
09-02
导语:胃如果落下病根,就很难治好了,所以,养胃要趁早,最好是从小就要好好的养护它。小孩的身体比任何人都要脆弱,胃也是无比脆弱,用心呵护是父母的责任。养胃大同小异,不管是大人小孩,都需要从饮食开始。其中,汤和粥是最养胃的食...
吃钱串串 寓意好还可以健脾安神
12-23
榆钱饼搭配食材:面粉菜谱功效:榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时,还含有大量的无机盐,可健牌和胃,治食欲不振。菜谱特色:看把榆钱和面粉和在一起不放任何调料,恰保持了榆钱的原汁原味,做成白中含绿的榆钱饼,略煎,味...
健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气
10-18
导语:如今正值暮春之际,空气湿度逐渐增大,降水增多。人体内难免湿邪加重,会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时,风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次,此时脾胃正处于旺盛时期...
它能润肺、健脾益胃,一身都是宝!但千万不要这样吃!
11-16
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价...
立夏养生祛湿健脾食物 立夏去湿气益脾胃食物食谱推荐
07-12
导语:立夏之后,我国各地降水会明显增多,尤其是南方一些地区,气候会非常湿润闷热,体内很容易积累湿气,而一旦身体湿气太重,便会危害体内器官健康。那么,立夏之后我们该怎么祛湿?立夏吃什么食物祛湿养生?以下为您推荐立夏养生祛...
三米桂圆粥做法(健脾益胃养生粥)
10-30
导语:三米桂圆粥具有健脾开胃,补益气血的功效。适用于脾胃虚寒,营养不良,体质虚弱,消渴多尿,自汗便溏等症。每日早晚食用,体质虚弱,营养不良者可长期服用。三米桂圆粥的三米是指将薏苡、紫米、糯米三种基本配方与红枣及桂圆一...
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