关于自制代餐奶昔的百科生活

现在很多人减肥都喜欢用代餐的方式，代餐就是用热量更低的食物代替主食，既营养同时又能达到减肥的目的。今天教大家做的是代餐奶昔，能促进消化，而且能代替正餐，有兴趣的小伙伴可以学一学。自制代餐奶昔食材：猕猴桃50克、苹果...

牛油果切成小块，山楂洗干净切成块。将配料全部倒入料理机，搅拌均匀。将材料打30秒，打成奶昔状，倒入杯中即可。牛油果怎么吃用料  牛油果1个，山楂2颗，鲜奶250毫升牛油果奶昔的做法：1、牛油果切成小块，山楂洗干净切成块；2、将...

淡奶油+白糖，打蛋器打至硬性状态，淡奶油和细砂糖比例是10:1，吐司一面均匀抹上奶油，摆上草莓，再抹一层奶油完全盖住草莓，在盖上一片吐司，从中间切开即可。自制奶油草莓三明治食材：草莓、吐司、淡奶油、白糖奶油草莓三明治的做...

奶茶很多人喜欢喝，尤其是在逛街的时候，很多妹子都会买，可是外面卖的奶茶有的太甜，让妹子们望而却步。今天教大家自制珍珠奶茶的方法，好喝的珍珠奶茶在家有可以做，一起来学习吧!自制珍珠奶茶的方法主料：淀粉50克(木薯淀粉)，水5...

熬制焦糖，奶锅中倒入冰糖，加清水小火熬制，糖水熬制棕红色是就倒入牛奶，随后倒入剩下的牛奶和红茶包，小火继续煮5-8min，尽量不要让牛奶沸腾即可。自制奶茶的方法食材：500ml牛奶、3个红茶包、40g冰糖、15g清水奶茶的做法：1.首先...

猕猴桃去皮，将果肉切丁。将猕猴桃倒入搅拌杯中，再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶，倒入搅拌杯中。盖上盖子，充分打碎。完成后，将奶昔倒入杯中即可。在家自制奶昔食材：猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升奶昔的做...

酸奶过滤出乳清备用。牛奶里加糖，煮开后加吉利丁片，搅拌至融化。筛入低筋面粉和玉米淀粉，拌匀。加已经过滤掉乳清的酸奶，再次拌匀，放冰箱冷藏保存。每隔20分钟拿出来搅拌一次，搅拌3-4次后，再用电动打蛋器打发即可。奶油怎么...

香蕉剥皮，切成小块，放入榨汁机中。将准备好的牛奶倒入榨汁机里，开始榨汁。榨好之后将牛奶倒入杯中即可。在家自制香蕉牛奶食材：香蕉1根、牛奶50克。香蕉牛奶的做法：1、香蕉剥皮，切成小块，放入榨汁机中；2、将准备好的牛奶倒入...

昔归是普洱茶。昔归普洱茶，昔归产于云南省临沧市临翔区绑东乡境内的昔归村忙麓山，忙麓山是临沧大雪山向东延伸靠近澜沧江的一部分，背靠昔归山，向东延伸至澜沧江，山脚便是归西渡口（原嘎里古渡）。昔归茶开汤，汤色淡黄清亮，入口即...

自制酸奶可以在冰箱里放3-5天。酸奶最好趁新鲜及时饮用，冷藏条件下可以储存3-5天。一般来说不超过三天，酸奶的营养价值会随着乳酸菌的减少而逐渐降低。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛...

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般在快餐店、冷食店出售，机制奶昔是现做现卖的，顾客现买现饮。奶昔除了好喝外还有着一定的营养价值，因为...

自制奶茶用普通纯牛奶即可，如果想要浓郁奶香，就可以选择奶粉、奶精或无糖浓缩牛奶。在适合做奶茶的红茶中，最著名的是印度阿萨姆红茶和斯里兰卡锡兰红茶。阿萨姆红茶，茶叶外形细扁，色呈深褐;汤色深红稍褐，带有淡淡的焦糖味，...

导语：疫情还没有结束，所以为了饮食安全健康，建议大家过年聚餐不妨分餐。很多人觉得，像分餐这么现代的用餐方式，应该是现代才开始出现的。但实际上，古代有分餐制吗？到底我国古代有没有分餐制呢？下面我们一起来了解。为了饮食安...

导语：目前我国疫情仍旧是比较严峻的，我们一定要在生活的方方面面做好防疫措施，其中，在饮食方面也要多加注意，建议大家最好采用分餐制，这样可以避免聚餐感染。那么，在我国古代有没有分餐制呢？如果有，那古代分餐制源自于哪个朝代...

自制奶枣可以15-20天，自制奶枣奶枣由于材料加工非无菌操作，而且无特殊密封包装，也不添加任何防腐剂，因此保质期不是特别长，在常温喜爱10-20度左右，封口或密封罐储存的情况下可以放15-20天，如果完全密封可以保存20天，注意避免...

导语：正所谓病从口入，所以为了饮食安全，过年聚餐不妨分餐。很多人以为分餐是以为分餐是一种比较现代的饮食做法，但实际上是不是这样呢？我国古代有过分餐制吗？据史料记载，我国古代很早就已经出现了分餐制了。那么，具体古代分餐...

木瓜切开去皮，挖掉耔切小块。料理机用开水烫烫，木瓜放进料理机，加牛奶、冰激凌通电，几十秒即可。一杯美味可口，养颜又美容的木瓜奶昔就做好了。木瓜奶昔怎么做主料：木瓜1个;辅料：牛奶250g，冰激凌120g;简单木瓜奶昔做法1.把木...

一般来说，奶油主要是用来当做蛋糕的装饰品，或者制作成奶油面包，可以适当提升面包的可口度。实际上，只有蛋糕店会大量购买奶油，而自己购买奶油不经常用就不划算。那么，这时候就想着是否可以自制奶油?那么，如何自制奶油呢?和小...

酸奶很多人喜欢吃，但是大部分人应该都是在外面买，其实自己在家里面也可以做，方法也并不难。今天教大家酸奶的制作方法，步骤简单，一学就会。在家自制酸奶的方法？主料：纯牛奶500ml，原味酸奶125ml;工具：电饭锅，带盖瓷杯，勺子，微波炉;...

奶昔是很受欢迎的一种饮品，在外面逛街的时候，很多人都喜欢买一杯，今天要介绍的就是好吃的草莓奶昔怎么做，草莓奶昔酸甜可口，而且清凉解暑，相当好喝，怎么做草莓奶昔更好吃呢?怎么做草莓奶昔？主料：草莓180g，冰淇淋100克;辅料：混合...

酸奶是一种很健康的饮品，人人都喜欢喝，其实酸奶也可以制作成不同的口感，比如加入自己喜欢的水果，今天要做的是无花果酸奶，这是一种特色饮品，一年四季都可以喝，健康美味。自制酸奶食材：无花果4个、酸奶200毫升酸奶的制作方法：1...

把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块，准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌，打好的奶昔装入杯中一杯健康的饮品就做好了。奶昔怎么做食材：香蕉、西柚，牛奶，酸奶奶昔的简单做法：1.首先我们把西...

导读：我们常常会在梦境中梦见一些与现实生活中相关的人群的梦境。有的人会做梦梦见奶奶去世自己大哭，那么这种梦境的出现对于梦者预示了什么?梦见奶奶去世自己大哭有什么寓意?梦见奶奶去世自己大哭是什么预兆?梦见奶奶...

酸奶大家都喜欢吃，酸奶里面含有丰富的营养，能帮助消化，同时丰富的乳酸菌还能增强免疫力。炒酸奶是一种很有特色的美食，口感也更加丰富，很多人喜欢吃，今天要介绍的是制作炒酸奶的方法，如何在家自制炒酸奶呢？自制炒酸奶主料：酸奶...

牛奶倒入小锅中，加入白糖，再加少许红茶包，煮沸，捞出红茶包，将奶茶放凉，将仙草粉倒入锅中，倒清水拌至无颗粒状，再将开水倒入糊中，一边倒一边搅拌，加热至沸腾状，将仙草糊倒入容器中，冷却成膏状，用刀切成小块，在煮好的奶茶里放适量仙草...