关于蔬果的百科生活

导语：2018立秋养生吃什么?关于立秋养生饮食，我们应该要按照秋季养生饮食来走了，虽然立秋节气的时候，夏季的气息还没有完全散去，但某种意义上，立秋便是秋季的开始，所以该时节就可以进行秋季养生了。小编建议大家立秋多吃黄绿...

导语：寒露过好，气候开始变得越来越寒凉了，尤其北方一些地方，甚至已经开始启动入冬模式，当然，大部地区才正值秋高气爽，一年中最凉爽舒适的时节。这个时节的一大特点就是干燥，所以大家在养生方面要注意去燥。那么，寒露养生吃什么...

导语：三伏天天气特殊，温度较高，在饮食方面一定要多加注意。那么，一般三伏天吃什么好呢?不管吃什么，都少不了水果蔬菜，尤其在如此炎热的天气里，更是要多吃一些蔬果来降温解暑。下面小编就为您推荐适合三伏天吃的蔬果盘点。三...

导语：立冬节气将至，寒冷很快就要侵袭我国各地，而我们不仅要做好外在的保暖，还做好内在的调理，以保证能有较强的抵抗力来抵御冬季的严寒。那么，立冬养生食物吃什么来调理呢?一起来看看以下的立冬时节健康养生最佳蔬果推荐。...

导语：立夏到来之后，我国很多地方开始步入夏天了，而夏天炎热，气候潮湿，一定要注意防暑祛湿哦。其中，我们可以多吃一些防暑降温，以及有祛湿功效的食物，很多蔬菜水果都有这类功效。那么，立夏节气吃什么水果蔬菜呢？以下为您推荐相应...

本站小暑节气吃什么好?小暑节气的饮食养生便是夏季的饮食养生，不过即便是在同一个季节，每个节气的养生饮食都是不同的，因为每个时节的气候都有所差异。其实，小暑时节还不是最热的，但这个时候也应该吃一些降暑降温的食物了...

pstrong{margin-left:-2em;}nbsp;给土豆去皮这事儿虽然麻烦，但你可千万别掉以轻心。为啥呢？一起来看看吧~这五种果蔬皮不能吃1、腐坏地瓜皮伤害肝脏红薯（又叫甘薯、地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮...

导语：白露节气之时，天气变化将会非常明显，因为这个时候夏秋开始交替了，凉意开始来袭。而在这种特殊的时节，我们应该要注意饮食养生，那么白露吃什么最好呢?以下为您介绍2018适合白露吃的蔬果及饮食原则，让您健健康康迎接秋天...

夏天是痘痘的季节，相信很多妹子都在苦恼痘痘消不下去的问题。别担心，长痘痘不妨来试试这五种蔬菜汁哦~为什么夏季容易长痘？夏季一到，皮肤上的油腻分泌过多，堆积在脸上，就容易长痘痘，因此夏季成为油性肌肤。妹子的痘痘季，另外...

导语：不同时节，我们所吃的食物也是有讲究的，一般要随着气候的变化进行选择。例如，夏季比较炎热，我们要吃些清热消暑的食物，而到了秋季，气候干燥，就要吃些润燥食物了。那么，具体2020秋分吃什么食物呢？以下为您精选秋分时节养生时...

导语：2018入伏吃什么养生?伏天是一定要注意养生的，这样的大热天，如果再不注重养生，就很容易引起身体病症。尤其三伏天一定要注意防暑降温的，我们可以通过使用一些清热解暑的食物来给我们身体健康降温，有哪些水果蔬菜是清热...

导语：转眼霜降将至，这是秋季的最后一个节气，这意味着这个节气之后，寒露的冬天就要到来，所以这个时节是个换季时节。那么，霜降养生吃什么比较适合呢?以下小编为您推荐2018霜降节气养生饮食蔬果汤8种。霜降养生吃什么2018霜降...

导语：大寒节气过后，立春随即而来，天气就会转暖，在饮食调养方面，应选择温补路线为我们的健康储能，这时候应该敛阴护阳，养肾防寒。冬季又是肾的主季，肾气最旺，保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。寒从脚生，驱寒浴包里的红花...

导语：处暑节气之后，我国一些地方气候逐渐向秋天靠拢，秋天的凉意会慢慢袭来，真正的秋天即将拉开帷幕。而随着秋天的到来，我们在饮食上也要做出相应调整，以达到养生保健的效果。那么，2021处暑吃什么食物养生呢？参考以下处暑时节...

导语：夏季来了，一些必备的解暑技能也是时候使出来了，尤其我们可以从吃的方面让自己的身体变得凉快一些。那么，我们高温天气吃什么解暑好呢?夏天解暑的食物有很多，其中比较公认的是西瓜，而除了西瓜外，还有很多瓜果蔬菜具有很...

导语：2018白露农事活动之蔬果管理要怎么做呢?我们都说，什么时节要吃什么时令蔬菜，所以，我们在不同时节就要种植相应的时令蔬菜。那么，白露节气适合种什么蔬菜呢?种植后我们要如何管理保护?以下为您介绍。2018白露农事活动...

导语：大寒节气一定要吃一些养生食物，例如时令蔬果之类的。这样不仅能起到养生之效，还能抵御寒冷的天气。那么，大寒节气养生食物有哪些呢?关于大寒进补的一些肉类食物这里就不多加介绍了，鸡鸭鱼等都可以进补。小编要为大家...

4、枸杞——抗衰老枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞叶代茶常饮，能改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。5、松伞菌——防癌抗癌松伞菌的营养以及养生价值很高，冬...

导语：今年的感恩节是11月23日，感恩节这天西方的家家户户就会大鱼大肉，尤其每个家庭都会准备火鸡盛宴，烤火鸡是感恩节必吃的食物，但吃太多肉很难消化，还需要配上一些水果蔬菜，才能达到健康饮食。今年感恩节吃什么蔬菜?可以参...

厨房小白每次切菜用的时间比炒菜还要长，今天就来教大家几招简单方便又易学的小方法，让你做菜又快又美味！▼萝卜萝卜去皮，只要用刀在侧边划一个口，再用牙签划深一点，然后就可以轻松将萝卜皮去除。▼包菜包菜的梗不好取出？别急...

小编就喜欢一去超市买好多水果蔬菜，屯着屯着！但是，发现买太多放久了会坏掉怎么破！不用担心，下面几个小方法帮你想出储存好方法！香蕉香蕉放冰箱？那你肯定做错了。作为热带水果，把香蕉放进冰箱会加速黑斑的出现。香蕉根部会释放...

导语：三伏天炎热，容易出汗，是一个容易消瘦的时节，所以如果有想减肥的朋友，一定要抓住时机哦，不然三伏之后很快就是“贴秋膘”，那时候你将很难再瘦下来了。那么，2019三伏天吃什么减肥比较好呢?这里小编提醒，一定要合理安排饮食，...

导语：小雪节气之时，冬天已至，所以养生方面，我们要以冬季养生方式为主。而养生最重要的一点是饮食，小雪节气养生饮食吃什么?冬季饮食要注意少吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，这样不仅能补水，还能促进消化，以下是小编推荐的适合...

新鲜蔬果买回来后，整袋放进冰箱是最简单的保存方式，不过，这可不是良好的保鲜方法。家事达人建议，蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度，同时避免营养素快速流失。如何有效延长蔬果鲜度？这三个习惯要改掉：一买回家就先清洗：担...

导语：不同时节吃不同的食物，这是养生之道。吃当下时令食物，对于身体健康是有很大好处的。近期秋分节气将至，那么，2020秋分吃什么时令食物呢？秋分时节，我国一些地方已经入秋，所以适合吃秋季食物。以下为您精选秋分时节必吃的时...