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关于滋补的百科生活
关于滋补的百科生活
大暑吃什么最补 大暑时节6大滋补食谱推荐
05-07
导语:大暑节气的时候,天气比较炎热,身体耗能比较大,所以需要吃一些食物来补身体。当然,进补不能盲目,一定要适当进补,尤其在炎热的时节,更是要多加注意,以免影响健康。那么,大暑吃什么最补呢?看看以下的大暑时节6大滋补食谱推荐...
白露时节喝什么汤好 白露节气去燥滋润滋补汤推荐
04-11
导语:白露之后,天气开始变得干燥起来,这时我们就要多喝一些汤来滋补。秋季喝汤既可以补身体,有可以去燥。那么,白露喝什么汤比较好呢?白露喝汤要注重食材的选择,以下小编为您精选白露节气去燥滋润滋补汤。白露时节喝什么汤好...
大寒养生吃炖鸡汤滋补
10-25
导语:大寒节气期间,有不少地方喜欢煲炖鸡汤,这是大寒节气的饮食习俗,大寒节气阳气逐渐上升,虽然大寒节气会有寒潮及降温天气,尽管寒气逼人严冬不已,但是很快就会结束严寒,北方的鸡汤偏稠厚却不失美味、南方的鸡汤偏清淡却不失...
秋季滋补有原则 进补需注意8忌
11-24
俗话说:一夏无病三分虚。有曰;春困秋乏夏打盹。所以人到了秋季,极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意以下八点:一、忌恒补不变有些人喜欢按自己口味,专服某一...
每天吃一碗这个,滋补养身,比任何保健品效果都好!
12-10
燕麦燕麦是纯天然的谷物粗粮,如果你讲究膳食的营养健康,最好多吃粗纤维的食物,煮粥时加入适量燕麦,不仅更加美味,而且还能清理肠道、消脂减肥。燕麦比一般的杂粮更易煮易烂,所以可以先煮大米,待米煮至七成熟时,再加入一小碗燕...
节气“小雪”吃什么最滋补
11-19
2013年小雪节气是2013年11月22日,我们知道了小雪节气的时间,那么小雪节气吃什么好?小雪节气怎么养生大家都知道吗?这个季节应该在饮食上调理一下,多食用一些滋补肝肾、清泻内火和保养皮肤的食物。猜你喜欢》》小雪节气应...
立冬吃什么补身体 立冬养生滋补食物与食谱推荐
08-31
导语:转眼立冬节气就要到来,虽然这个时节我国一些地方还没有真正入冬,但部分地区已经迎来冬天了,所以养生方面,除了要注意起居保暖,还要注意养生饮食。在寒冷冬季,我们自然需要多吃补身体食物,以抵御寒冷。那么,立冬吃什么补身...
最滋补五脏的食物表,一定要给家人存下!
12-06
4黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。5黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、润肤的功效,特别适...
小雪节气吃什么粥最好 六款下雪养生粥滋补去燥
05-26
导语:小雪节气到来之后,我国很多地方迎来冬季,气候比较冷了,而在寒冷的季节里,吃粥是进补的一大方式。不过,冬季喝粥也是有讲究的,选择适合该时节的食材最佳。那么,小雪节气吃什么粥最好呢?小雪喝什么粥对身体有好处?以下为您推...
冬至养生进补膏方 5款滋补膏方做法推荐
12-03
导语:冬令进补不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。因此,冬季巧进补,来年开春能打虎的’说法是有一定道理的。而冬季进补,更以膏方为最佳。那么冬至养生进补膏方有哪些?下边介绍5款滋补膏方做法推荐。冬...
冬季小寒养生必知秘密 羊肉是最滋补
11-11
冬季小寒养生必知秘密羊肉是最滋补冬季饮食应荤素合理搭配,不能偏向任何一方,这样才能起到真正的保健养生作用哦。那么,在冬季吃哪些肉类和蔬菜是最健康的呢?想要了解的朋友们就和小编继续往下看看吧。冬天吃什么肉好牛...
冬季进补吃什么:滋补药膳最佳推荐
10-28
导语:秋收冬藏,冬季季节一向是滋补的最佳时机。平常人以药材进补,主要取其保健作用,可以清水炖煮,有的药材甚至可直接口服,像冬虫夏草洗净后就可直接嚼服。但对于大病、久病,虚劳羸弱的人,能起到一定的治疗作用,冬季进补吃什么...
白露养生推荐:喝粥滋补去秋燥
03-05
导语:处暑之后便是白露节气,2015年9月8日即将迎来,白露是典型的秋日节气,是真正凉爽季节的开始。白露过后,燥气渐盛,燥易伤肺,而喝粥是最滋补去秋燥的。如一些莲子百合煲、沙参枸杞粥、人参百合粥都是滋补的最佳食谱哦。注重...
大雪节气菜谱最佳推荐 24节气大雪滋补食谱做法
08-20
导语:大雪节气之时,我国大部已经开始迎来冬季,而寒冬最重要的就是进补,小编这里说的进补并不是药补之类的,而是最健康的补法——食补。食补是每个季节养生的最佳方式,只要你了解当季食补的最佳食材,就能做出最滋补...
北方立冬就爱吃饺子!什么饺子馅儿最滋补?
11-13
俗话说:“立冬宜补冬,养生补嘴空”,在立冬节气吃喝一番,正可好儿!不过得吃对了路子才行,还有句老话:“今年冬令补,明年可打虎”,小编告诉你北方立冬,都该吃补些什么!立冬/吃饺子常言道:“好吃不过饺子,好玩不过那啥哈”。很多北方...
春季男性养生茶 滋补肝肾预防男性疾病
09-02
导语:和女生的养生不同,男生的养生茶主要是滋补肝肾消除疲劳之类的。而女生在滋补身体的同时,还要注重养颜美容。男生的养生茶不需要针对男性体质泡制,例如枸杞、红枣、首乌、生地这些泡茶材料都适合男生饮用。有助于养身...
小寒吃什么最养生 小寒节气5款滋补食谱推荐
08-19
导语:小寒吃什么最养生?每个节气都有每个节气的养生之道,因为每个节气的气候都有所差异,导致养生所吃的食物有所不同。小寒节气正是一年中比较寒冷的时节,这个时候一定要吃一些补温的食物来抵御寒冷,那么有哪些食物适合小...
冬季煲汤食谱大全 5款有益滋补保暖的冬季汤
02-18
导语:在寒冷的冬季,“冬补”很重要,而在滋补方面,煲汤当然是最佳的滋补方式。在饮食当中,汤是比较温和的,而且几乎适合所有人群食用,只要选择适合自己体质的食材就好了。以下为您推荐冬季煲汤食谱大全——5款有益滋补保暖的...
2017秋分养生 秋分养生吃这菜最滋补
08-24
导语:每个季节都有相关的养生之道,而每个季节又会具体到每个节气的养生,因为季节的气候会随着节气的变化而变化,所以,我们必须根据每个节气来选择养生食物。马上就是秋天的第四个节气——秋分,那么,2017秋分养生是...
秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥
02-10
导语:秋老虎是一种天气现象,是指每年从立秋到处暑之间,总有或长或短几天较为闷热的天气,也就是出现在立秋(8月8日左右)以后的十几天里。秋老虎迎来气候比较干燥闷热,燥易伤肺。所以秋老虎养生以养肺为首。那么秋老虎吃什么...
寒露后适合煲什么汤水 2018寒露后最滋补汤水食谱
03-12
导语:寒露后适合煲什么汤水好?寒露正好是秋季,有些地区已经迎来深秋,深秋时节喝汤是最滋补的,当然,要根据跟人情况来选择煲汤食材,你身体需要什么样的营养,就选择什么样的食材。以下为您推荐2018寒露后最滋补汤水食谱。寒露...
鹅肉的营养价值与做法 鹅肉好吃滋补食谱推荐
02-19
导语:一般我们日常生活中食用最多的是鸡鸭鱼肉,鹅肉很少食用。但实际上,鹅肉有很好的食用功效,其营养价值也是非常可观的。其中,鹅肉有极强的预防慢性疾病的功效,是补虚生津的优良食物。小编由小编来为您详细介绍鹅肉的营养...
小雪养生食谱推荐 4款食谱滋补保健又强身
01-23
导语:小雪时节的到来意味着天气越发的寒冷。小雪饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主,因此,此时宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃等食物。同时,还要遵循少食咸,多食苦的原则。主要是因为冬季为肾经旺盛之时,而肾...
2019夏季养生汤 六款夏季滋补消暑汤推荐
07-03
导语:夏季养生汤饮必不可少,但是夏季喝的汤食材要注意选择,像鸡汤这种是不适合夏季喝的,因为夏季阳盛,喝鸭汤比鸡汤适合。除此之外,夏季还适合喝哪些汤呢?以下为您介绍几款2019夏季养生汤——六款夏季滋补消暑汤推荐。2019...
大寒节气该吃什么药膳 大寒节气6款滋补强身药膳
06-20
导语:大寒是一年中最冷的时节,而寒冷的季节需要进补来提高自身抵抗力。虽然进补食补比药补好,但适当的时候,也可以药和食物相结合,例如我们可以药膳进补。那么大寒节气该吃什么药膳好呢?下面小编为您推荐大寒节气6款滋补强...
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