现代的人们生活节奏快，压力大，饥饱不定，吃香喝辣，夜宵加餐，还常常爱熬夜……胃经过这么样的轮番折腾，也就好不了。
《内经》里提到：“民病胃脘当心而痛，上肢两胁痛，膈噎不通，食饮不下……未有不由清痰食积郁于中、七情九气触于内之所致焉……多因纵恣口腹，喜好辛酸，恣饮热酒煎，复寒凉生冷，朝伤暮损”。
胃痛一上来真是折磨死人!但一个小方法就能缓解，你信不信?
有胃痛的朋友，在家可以选择耳穴压豆的方法来调理胃肠。
缓解胃痛：耳穴压豆法
1：工具
用中药“王不留行”(一种石竹科植物的种子)制作的耳穴豆贴(又称耳豆贴、耳穴贴)，医用胶布。药店均可购买。
2：具体操作
先把胶布剪成小方块，将药豆粘贴于耳穴的神门、肝、胃处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生麻、胀、痛等刺激感应。一周后交替在另一侧耳穴贴压药豆治疗。
3：取穴方法
神门穴：位于耳朵三角窝的外上1/3处，具有镇静、安神、止痛的作用。
肝穴：位于耳甲腔的外上方，对于平时脾气较为焦虑烦躁、工作压力大引起的肝气犯胃，胃部胀痛有较好的疗效。
胃穴：位于耳轮脚消失处，此处对应着人体的胃，治疗胃相关疾病有很好的疗效，对胃痛所引起的失眠也有一定的效果。
上述耳穴位每日按压5次，每次刺激2分钟，以耳部局部疼痛、发热、发胀可耐受为度，具有安神、镇痛、消炎的效果。其间，配合规律有节制的饮食，相信胃痛也会远离。
耳穴简便易操作，但要注意如果天热易出汗，贴压耳穴时间不宜超过5天，以防胶布潮湿或皮肤感染;耳郭皮肤有炎症或冻伤者暂时不适合。
