导语：头疼是中暑的症状之一，当你大热天头部出现剧烈疼痛的时候，你就很有可能是中暑了。那么，如果中暑头疼怎么缓解呢?首先要看你头痛的程度，如果是痛到难以忍受的那种，一定要及时就医，但如果是轻微，可以参考以下中暑头疼最快最有效解决方法。
中暑头疼怎么缓解 中暑头疼最快最有效解决方法
中暑头疼怎么办
1、喝水。大部分的中暑都会伴随着身体大量出汗，导致身体内部的水分大量流失，造成体力无法支撑，所以及时的补充水分，可以缓解因为供血不足引起的头疼症状，同时，及时补充水分，也可以帮助身体内脏支撑能量的过度消耗。
2、冷敷。中暑的原因，是因为长时间处于高温的状态下，使身体的很多内脏功能出现了紊乱，如果能够使用湿冷的毛巾冷敷，就可以缓解头痛头晕的发生，同时也需要适当补充水果来缓解身体大量能量的消耗所带来的虚弱症状，同时，也要安静休息缓解。
3、平躺。中暑引发的头痛发生以后，一定要及时改变所出的高温环境，然后及时的平躺下来，安静的休息一段时间，让身体内脏功能的紊乱得到适当的调整，然后放松身心，安静休息一段时间，就可以逐渐缓解中暑引发的头疼症状。
中暑的症状：
先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。
轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。
重度中暑怎么治疗?
中暑
1、降温治疗
快速降温是治疗的首要措施。
1)体外降温：迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热。无循环障碍者，冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温。对循环障碍者，采用蒸发散热降温，用凉水反复擦拭皮肤，同时应用电风扇或空调加快蒸发。
2)体内降温：体外降温无效者，用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析，或将自体血液体外冷却后回输体内降温。
3)药物降温：患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注.并同时监测血压。
2、对症处理
1)昏迷患者应保持呼吸道畅通，给予吸氧，必要时气管插管。
2)积极纠正水、电解质紊乱，维持酸碱平衡。
3)补液速度不宜过快，以免触发心力衰竭，发生心力衰竭予以快速效应的洋地黄制剂，
4)应用升压药纠正休克。
5)疑有脑水肿患者应给甘露醇脱水。
6)有急性肾衰竭患者可进行血液透析。
7)发生弥散性血管内凝血时酌情使用肝素，需要时加用抗纤维蛋白溶解药物。
8)肾上腺皮质激素对高温引起机体的应激和组织反应以及防治脑水肿、肺水肿均有一定的效果，但剂量不宜过大，用药时间不宜过长，以避免发生继发感染。
9)积极防治感染。
3、监测
1)体温监测：降温期间连续监测体温变化。
2)监测尿量：保持尿量> 30毫升/ 小时。
3)凝血功能监测：严密监测凝血酶原时间、部分凝血活酶时间、血小板计数和纤维蛋白原。
