【享米红豆粥】
材料:享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法:
1.先将享米、红豆等洗净,
2.将红豆、糙米、享米提前浸泡1小时。
3.把所有的材料都放入炖盅,再加入适量的水,用文火炖3小时,
4.根据个人的口味加入适量冰糖,即可食用。
为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。
【皮蛋瘦肉享米粥】
材料:享米、瘦肉、皮蛋
做法:在一个大锅中加入米饭,享米和水当粥开始变得稀烂粘稠后,加入瘦肉加入皮蛋和盐混合均匀,再煮2分钟即可
【享米红豆粥】
材料:享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法:
1.先将享米、红豆等洗净,
2.将红豆、糙米、享米提前浸泡1小时。
3.把所有的材料都放入炖盅,再加入适量的水,用文火炖3小时,
4.根据个人的口味加入适量冰糖,即可食用。
为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。
【皮蛋瘦肉享米粥】
材料:享米、瘦肉、皮蛋
做法:在一个大锅中加入米饭,享米和水当粥开始变得稀烂粘稠后,加入瘦肉加入皮蛋和盐混合均匀,再煮2分钟即可
【享米红豆粥】
材料:享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法:
1.先将享米、红豆等洗净,
2.将红豆、糙米、享米提前浸泡1小时。
3.把所有的材料都放入炖盅,再加入适量的水,用文火炖3小时,
4.根据个人的口味加入适量冰糖,即可食用。
为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。
【皮蛋瘦肉享米粥】
材料:享米、瘦肉、皮蛋
做法:在一个大锅中加入米饭,享米和水当粥开始变得稀烂粘稠后,加入瘦肉加入皮蛋和盐混合均匀,再煮2分钟即可