经验君
首页
爱生活
走世界
解梦大全
12生肖
12星座
火车查询
节日庆典
当前位置:
经验君
>
爱生活
>
养生
>
养生
"饭后百步走",小心养生不成反伤身!
01-04
3、热身在散步之前,可以稍微活动、舒展一下筋骨。扭扭头、扭扭腰、踢踢腿、甩甩手,让身体活跃起来,避免在走动的过程中受到伤害(特别是对膝盖、脚踝等的损伤)。4、姿势正确的姿势,是很自然的,身体的任何部位都不需要过度的...
个头虽小,却是冬季的最佳补品,泡一泡就搞定
01-09
第1种:食盐泡水主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。1.面部控油油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。2.缓解胃部不适胃肠不适时,喝一...
“养生补品”如果空腹吃,就是穿肠毒药
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}不少人饿的时候,会随手拿些零食水果来饱腹。殊不知吃错东西,最伤肠胃伤健康!当你空腹的时候,千万不能吃下面的这些食物来填肚子,哪怕再饿也不能!西红柿西红柿含有大量的果胶,容易与胃酸发生化学反...
初冬季节要注意防寒 平时可以多吃鱼类食物
01-11
寒是冬季的主要特点。中医认为,内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退,阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪,伤于肌表,称为伤寒,直中脏腑的则称中寒。内、外寒不同,但可相互影响。寒为阴邪...
慢性肝病的八大现象!!警惕!!
01-10
慢性肝病的八大表现:一、发热:出现不明情况的发高烧。这就说明我们体内已经严重感染了。肝癌可以表现为长期、发热不退等。发烧一定程度上加重了肝脏的负担。二、少尿:喝水是正常的,但是。24小时之内的排尿不足400毫升。...
脚气脚臭和灰指甲怎么办,以下方法让它们轻松消失!
01-12
脚气脚气是困扰很多人的问题之一,也是普遍存在的常见病。脚气让人感到奇痒难忍,不但会影响日常生活和工作效率,而且还极其容易传染给家人小孩。治疗脚气的秘方:准备柳树叶100克使用用法:用刀剁碎,放在袜子里穿上,每天放一次,...
女孩因吃感冒药而丧命,究竟为何?
01-11
为了省事,很多人都是自己买些感冒药来吃。复方甲氧那明胶囊是常见的抗感冒药,罗红霉素缓释胶囊是一种抗菌药,一些人在感冒之后可能会同时用到这两种药。然而,正是这两种药出事了。网传一名18岁的姑娘同时服用这两款药后,突...
这么喝,枸杞才能物尽其用
01-11
pstrong{margin-left:-2em;}枸杞,是名贵的药材和滋补品。日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。枸杞的食材搭配方法1.枸杞配红枣材料:大枣10克,枸杞8克做法:1、把大枣放入...
冷空气来袭气温骤降,请收好这份防寒保暖指南
12-14
近期天气大舞台很“热闹”,强冷空气携大风接二连三来袭,降雪降温又降雨,压箱宝羽绒服要翻出来了,气温骤降时,我们需要什么装备才更有利于防寒保暖呢?请收好下面这份防寒保暖指南。1、内衣柔软又贴身内穿的衣物不必过厚,以柔...
如何预防的过敏?你该看看~~
01-11
人们经常用春暖花开来形容春天,但有些人却特别害怕春天的到来,因为春天的花粉,会使他们过敏,会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人,就有这样的烦恼。春天花粉一飘,这类人就不停地打喷嚏,流眼泪。过敏体质的人,从小就有一个先天...
婴幼儿贫血症状以及护理!
01-11
很多人平时都会时而出现头晕的现象,有时候脸色也不是很好。很多人在出现面色不好的时候都认为自己睡眠不太好,所以才会出现气色不好的现象。其实大家要是经常出现头晕的现象的话,就要注意了,你可能是贫血了。每个人偶尔都...
内衣包包你知道有多脏吗!竟然比马桶还要恶心!
01-12
说起家中最脏的东西,很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。其实你不知道的是,相比一目了然的马桶,女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地,它们在与女性亲密接触的过程中,悄悄危害着女性的私处健康...
饮料里的糖分究竟有可怕,一个测试告诉你
01-08
喝饮料能替代饮水吗?自来水有水垢,喝纯净水是不是更好?瓶装水五花八门、价格不同,该怎么挑选?我们一起来看下。一瓶饮料,含有多少糖分?我们通过一个实验来看一下。央视记者从超市里购买了一些常见的碳酸、果汁、奶茶和茶类饮...
如此年轻就膝盖疼?那是你的保养不够
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的寿命就是70年,那为什么还常有3、40岁的人,年纪轻轻就膝盖疼呢?简单来说,就是他们没有按照使用说明书来...
这个东西对补身体有着意想不到的功效!
01-11
中医方面认为,西洋参带有一点点苦味,性凉,服用之后对心经、肺经以及肾经都有不错的保健效果。有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应。所以说,还是要...
收齐这三味药,腿脚至少能年轻20岁?
01-09
三味中药泡水喝,58岁变28岁!人步入老年,会渐渐觉得精力不够用。那么,三味中草药泡茶喝,马上就会觉得有明显改观。这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。远志,益智仁两味的功效是清脑治昏,提升精力,预防痴呆。人老关节变形而不灵,时...
每天一招,让心梗远离你!
01-11
不少人都因为突发心肌梗塞失去了宝贵的生命,这是因为人们都忽视了心肌梗塞发出的危险信号,造成了很多本可以避免的意外。心肌梗塞五大危险信号。为了家人要牢记好!疼痛疼痛为心梗病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因...
教你怎样正确的吃海鲜!!
01-11
近年来,各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得,海产品污染少,营养高,尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和研究报告显示,蛤、蛏、蚶、扇贝等贝类正面临重金属、赤潮和有机物污染之害。特别是岁末年关,饭局...
失眠怎么办,按摩着六个部位让你一觉到天亮
01-12
孩子咳嗽,按摩哪里立即止咳?按摩可以让全身放松舒畅,缓解疾病带来的痛苦,也是可以通过按摩来治疗咳嗽的,下面来说一说穴位的按摩方法。指推檀中穴位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法:用拇指自下而上推...
秋天必吃的12种食物,轻松提高免疫力!
01-11
秋季吃什么提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康,那么秋季吃什么提高免疫力呢?可以提高免疫力的食物多不胜数,今天小编推荐秋季提高免疫力的12种食物。秋季吃什么提高免疫力?1猕猴桃猕猴...
不可思议的坏习惯,让你越坏越健康
01-08
pstrong{margin-left:-2em;}好的生活习惯,就是“长生不老药”。但你一定不知道,这8个看似不健康的小习惯,也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议?看到第一个我就惊呆了!自言自语、爱闲聊调节情绪、释放不顺心自...
一到秋冬头皮就发痒?一招解决这三千烦恼丝
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}一入秋冬,头屑多、脱发、断发、分叉变多、头发干燥无光泽……还时不时地来点静电,弄得一头“炸毛”,让人烦躁,真想把这头发一剪子给剪掉!越烦躁,头发越给你添乱,要保持淡定。秋冬干燥,养护头发要内...
橘子的养生功效,爱吃的快收藏吧
01-11
金秋十月,橘子上市。橘皮、桔络、桔核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气:新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将...
论消炎我只服它,消炎中药中的战斗机
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}作为中药的鱼腥草,已为现代人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性,可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎...
经历过“鬼压床”吗?知不知道它居然可以科学治疗!
01-10
也许生活中我们都会遇到过这样的情况:睡觉醒来发现自己不能动弹,这时候很多人都会感觉到害怕,“我是不是被鬼压床了啊?”其实“鬼压床”正规的说法是“睡瘫症”,属于睡眠障碍、睡眠异常的一种。等等专家表示,“鬼压床”其实...
上一页
1
2
3
下一页
热文推荐
1
煤焦油的用途 煤焦油的用途是什么
2
安徽工业大学怎么样
3
蚊香可以驱赶蟑螂吗 蟑螂蚊香能杀死蟑螂吗
4
荷叶罗裙一裁的裁的意思 荷叶罗裙一裁的裁意思是什么
5
食醋的主要成分 食醋的主要成分是什么
6
如何煮鹌鹑蛋 怎么煮鹌鹑蛋
7
立秋养生之重点:6小贴士陪你度凉爽初秋
8
六盘水山体滑坡是什么原因 六盘水山体滑坡最新情况
9
春天养生|吃这4种“不花钱”的菜,比啥补药都好!
10
煮粽子的方法与技巧 煮粽子的方法与技巧是什么
11
世界上有哪些鸟 世界上的鸟有哪些
12
夏季健康小常识有哪些 夏季不得不知的八大常识
13
南北方小年是一天吗 为什么分南北方小年
14
梦见别人换了发型有什么征兆 梦见别人换了发型是什么预兆解梦
15
描写大自然的诗句 描写大自然的诗句有哪些
猜你喜欢
1
收益性支出是什么 收益性支出是什么意思
2
果汁怎么榨 榨果汁的方法
3
2022年农历12月嫁娶黄道吉日一览表
4
中国有多少个城市 中国一共有几个城市
5
梦见轿车是什么意思 梦见轿车是什么征兆
6
重庆地铁10号线几点收班
7
深圳几个区分别是什么 深圳分为多少个区
8
led和lcd的区别 led和lcd有什么不同
9
保定有哪些特色水果 河北保定特产
10
贮存冬粮什么意思 贮存冬粮的含义是什么
11
记住:过了七点,一定不要再吃它了!
12
2016清明节放假时间表 2016清明节放假安排
13
生产成本包括哪些 生产成本是什么
14
2022年3月财神方位查询表 2022年3月财神在哪个方向
15
什么是混干皮 混干皮肤是什么样的皮肤
友情链接
:
装修装饰
文学体裁
室内装修设计
H5休闲游戏
优秀简历欣赏
励志语录
分娩
穴位养生
野史秘闻
孕前饮食
同义词辨析
娱乐新闻
三年级植物作文300字
潮流单品
国小英语作文
花与健康
写人记事的作文
插画动漫
策划书模板
职场范本
子部
医学
男士发型
水域
辫子发型
实习周记
简单生活
育儿知识
美容瘦身
特色美食
个人述职报告
明星
怎么看面相
个性签名
剧烈运动
大码男装
旅游攻略
健康生活
解梦大全查询自已梦见
旅游线路
创业心得
角色扮演单机游戏问答
成语解释大全
婚姻家庭
种植什么赚钱
烘焙食谱简单
常用造句
十二生肖运势
装修装饰
名著阅读
装修设计图
热门H5游戏
优秀简历范文