相信很多人都知道减肥的艰辛，其间的辛苦，真是无法用语言形容！很多人在路上尝试过各种各样的方法，但还是屡败屡战~
不怕！相信我，得永生！不对不对不对！！！相信我，让你瘦到怕~今天推荐的这组动作，不仅能减全身还能塑型！爱我就赶紧做运动吧！每组30秒，每组两遍~赶紧赶紧赶紧~
太瘦不要怪我哦！
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