女生最关注的事情，无外乎就是买包包买衣服买化妆品，还有减肥。天气越来越冷，根本想动，感觉快要冬眠，“秋膘”也就趁机上身了，很多喜欢的衣服都不能穿，长叹气啊！秋季长秋膘怎么办？快来学习这些微胖女生减肥方法吧！
脸部去水肿
有些女生明明很瘦，但就是因为水肿体质，有时候会看起来显胖，而只要水肿消了，本身的骨感便会突显出来。有很多帮助身体带动血液循环的按摩器具，可以让脸部及身体能立体袪水，在家闲坐都可以试试哦~
床上去腿部水肿
久坐的上班族就很容易出现腿部水肿，特别难受，还白白长了大粗腿一样。最好的解决方法就是，晚上睡前玩手机的时候，把双脚拍在墙上，半身倒立，这样可以消除双腿的疲劳和水肿。勤快一点的妹子，可以把脚掌向着床的方向后压，这样便可以拉到双腿的后筋，舒缓绷紧的肌肉。
肌肉按摩
被誉为懒人肌肉锻练神器的智能健肌仪，利用 EMS (Electrical Muscle Stimulation)技术，经由电流刺激，直接向肌肉传达信号，促进肌肉运动，让你不用走动也能达到完成肌肉运动，而且即使是外出黏在腹部也不容易被察觉哦~
熏蒸足疗
想必大家都知道泡脚的作用，而熏蒸足浴就是通过热能因子及将水分雾化，令中药成分透过皮肤表层作吸收。它的好处就是能促进血液循环，帮助人精神放松，改善睡眠质量，还能排除下半身多余的水分，达到瘦腿的效果。
怎么样，看完是不是觉得减肥超简单？不用找借口偷懒在，照着以上方法做，就算冬天再冻都可以瘦！
