小 身 材,大 热 量
▷ 管 住 嘴,迈 开 腿
冬枣味道清甜,不少人会管不住嘴,不知不觉吃完一整盘。
冬枣的含糖量为 25%~38%,这不一般的含糖量不仅表明它很好吃,也意味着它的热量也不低。
一般冬枣的热量能达到 105 千卡 / 100 克,而 100 千卡的热量差不多要走 4000步才能消耗掉。
如果想减肥的你,还正瘫在沙发上刷着手机吃着枣,吃个5、6颗就停手吧!放下那盘枣,勇敢迈出你的腿走起来~
小 身 材,大 热 量
▷ 管 住 嘴,迈 开 腿
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冬枣的含糖量为 25%~38%,这不一般的含糖量不仅表明它很好吃,也意味着它的热量也不低。
一般冬枣的热量能达到 105 千卡 / 100 克,而 100 千卡的热量差不多要走 4000步才能消耗掉。
如果想减肥的你,还正瘫在沙发上刷着手机吃着枣,吃个5、6颗就停手吧!放下那盘枣,勇敢迈出你的腿走起来~
小 身 材,大 热 量
▷ 管 住 嘴,迈 开 腿
冬枣味道清甜,不少人会管不住嘴,不知不觉吃完一整盘。
冬枣的含糖量为 25%~38%,这不一般的含糖量不仅表明它很好吃,也意味着它的热量也不低。
一般冬枣的热量能达到 105 千卡 / 100 克,而 100 千卡的热量差不多要走 4000步才能消耗掉。
如果想减肥的你,还正瘫在沙发上刷着手机吃着枣,吃个5、6颗就停手吧!放下那盘枣,勇敢迈出你的腿走起来~