导读：2019年全国高血压日是几月几日?全国高血压日的设立是为了向大众普及高血压的防治知识，毕竟高血压是中老年人常见的疾病，稍不注意就会危害到健康，所以为了增强全民的自我保健意识，每年10月8日定为全国高血压日。那么，你知道2019年高血压日主题是什么吗?下面和万年历小编一起去瞧瞧吧。
2019年全国高血压日是几月几日
2019年全国高血压日是几月几日
2019年全国高血压日的日期：2019年10月08日 星期二 己亥年(猪年)九月初十
据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达三亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。
2019年高血压日主题是什么
知晓您的血压
关于高血压，很多人的认知还停留在简单的数值上，认为标准血压范围就是在90mmHg-140mmHg之间，一旦超过这个数值就是高血压，而实际情况却未必如此。今天是“5·17世界高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。
不同年龄段血压标准不尽相同
高血压测量注意事项
血压测量：测量仪器
1、选择经认证的上臂式电子血压计或符合标准的台式水银柱血压计，定期校准。
2、袖带的大小适合患者上臂臂围，袖带气囊 至少覆盖 80% 上臂周径，常规袖带长 22~26cm，宽 12cm，上臂臂围大者应换用大规格袖带。
测量方法
规范测量“三要点”： 安静放松，位置规范，读数精准。
安静放松： 去除可能有影响的因素(测量前 30 分钟内禁止吸烟、饮咖啡或茶等，排空膀胱)，安静休息至少5分钟。测量时取坐位，双脚平放于地面，放松且身体保持不动，不说话。
位置规范： 上臂袖带中心与心脏(乳头水平)处于同一水平线上(水银柱血压 计也应置于心脏水平);袖带下缘应在肘窝上 2.5cm(约两横指)，松紧合适，可插入 1-2 指为宜。台式水银柱血压计测量时，听诊器胸 件置于肱动脉搏动最明显处，勿绑缚于袖带内。
读数精准：
电子血压计直接读取记录所 显示的收缩压和舒张压数值; 水银柱血压计，放气过程中听 到的第 1 音和消失音(若不消 失，则取明显减弱的变调音)分别为收缩压和舒张压，眼睛 平视水银柱液面，读取水银柱 凸面顶端对应的偶数刻度值， 即以 0，2，4，6，8 结尾，如 142/94mmHg。避免全部粗略读为尾数 0 或 5 的血压值。
高血压日
注意：
(1)首诊测量双上臂血压，以后通常测量读数较高的一侧。 若双侧测量值差异超过 20mmHg，应转诊除外继发性高血压。
(2)确诊期间的血压测量，需间隔 1~2 分钟重复测量，取两次读数的 平均值记录; 若收缩压或舒张压的两次读数相差 5mmHg 以上，应测量第 3次， 取读数最接近的两次的平均值记录。
降压目标
高血压患者的降压目标是：收缩压< 140mmHg 且舒张压< 90mmHg。 年龄≥ 80岁且未合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，降压目标为：收缩压 < 150mmHg 且舒张压< 90mmHg
生活方式干预
对确诊高血压的患者，应立即启动并长 期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部 曲”——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。
一些生活方式干预方法，不但可明显降低血压， 也可预防心血管病，如戒烟、减轻体重、适度 运动等，应大力提倡。
注意：普通啤酒瓶盖去掉胶皮垫后水平装满可盛 6 克食盐。
高血压药物治疗
高血压日
所有高血压患者一旦诊断，建议在生活方式干预的同时立即启动药物治疗。
仅收缩压<160mmHg且舒张压<100mmHg且未合并冠心病、心力衰竭、脑卒中、外周动脉粥样硬化病、肾脏疾病或糖尿病的高血压患者，也可根据病情暂缓给药，采用单纯生活方式干预最多 3 个月，若仍未达标，再启动药物治疗。
用药注意事项
每次调整药物种类或剂量后建议观察 2~4 周，评价药物治疗的有效性， 避免频繁更换药物，除非出现不良反应等不耐受或需紧急处理的情况。
ACEI 与 ARB 一般不联用。 A与B不作为两药联用的常规推荐，除非针对心肌梗死、心力衰竭患者。
检查
需测量体重、腰围，并进行必要的辅助检查，同初诊评估，即血常规、尿常规、生化(肌酐、尿酸、谷丙转氨酶、血钾、血糖、血脂)、心电图。有条件者可选做：动态血压监测、超声心动图、颈动脉超声、尿白蛋白 / 肌酐、胸片、眼底检查等。
