导语：平常生活中，有些朋友会出现眼皮跳的症状，如过度用眼会引起眼皮跳，感染性因素也会引起眼皮跳，倒睫更会引起眼皮跳。有些朋友想了解下：眼皮跳是什么征兆？眼皮跳是什么预兆？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。
眼皮跳是什么征兆
眼皮跳
眼皮跳动是由于眼睑痉挛导致的，在医学上称为眼睑震颤，是眼睑组织在神经系统的支配下发生收缩，进而牵动表面皮肤使之跳动导致的。一般来说眼皮跳动并不会给人体带来过多影响，稍微休息一下就会自行停止。但是如果经常眼皮一直跳动就给人带来很大的困扰。
眼皮频繁跳动，留意以下几个原因
一、用眼过度，眼睛过度疲劳
现在的人使用电脑和手机非常频繁，而电脑和手机发出的光线会对眼睛造成伤害，而且长期对着电脑或手机很容易造成眼睛疲劳，眼部肌肉就会出现不受控制地抽动，从而出现眼皮跳动。
缓解办法：看手机或电脑时，每隔半个小时就要让眼睛休息一下，可以远眺或者做眼保健操，眼皮跳动时可以适当闭目休息，轻轻按摩眼部，使眼部肌肉放松。
二、情绪过度紧张
人在情绪过度紧张时全身的肌肉都会紧绷，眼部肌肉也是如此，过于紧张时会使眼皮跳动。
缓解办法：放松心情，可以适当散步或者躺下休息，闭目养神。
三、睡眠不足，休息不够
经常失眠的人也容易发生眼皮跳动，因为我们的眼睛在白天几乎都在使用，只要在晚上入睡后眼皮才能得到充分的休息。如果睡眠不足的话，眼皮就会过度疲劳，眼部肌肉紧张，从而导致眼皮跳动。
缓解办法：改善睡眠习惯，即使在睡不着的时候也不要躺在床上看手机，而应该躺着闭目养神，听听轻音乐帮助入眠。
眼皮
四、眼部疾病导致
如果眼睛患有疾病，比如角膜炎、沙眼或睫毛倒长等，也会引起眼皮跳动。
缓解办法：使用一些对症的药物以及注意眼部护理，即可恢复正常。
五、营养不良，贫血
营养不良和贫血也是导致眼皮跳的原因，有些人喜欢挑食或偏食，导致体内缺乏营养元素，比如镁缺少就会导致眼睑痉挛。
缓解办法：不要挑食、偏食，在饮食中要保持营养均衡，尽量多摄入各种营养元素，当体内营养不良得到改善的话，眼皮跳动自然就会减少发生。
六、病理性眼皮跳动
如果发现眼皮一直跳动无法控制的话要警惕是病理性的眼皮跳动，比如比较严重的有面肌痉挛后引起的后遗症，往往是颅内病变的征兆，是因为眼部的肌肉和神经血管被压迫，自己很难得到缓解。
缓解办法：如果眼皮持续跳动并逐渐加重的话，要尽早到医院接受检查治疗，找出病变原因，对症下药，因为这种情况往往无法自行缓解，而且拖延的话会让病情加重。
眼皮图片
左右眼皮跳的有趣说法
子时：23点--01点前
左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。
右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。
丑时：01点--03点前
左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。
右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。
寅时：03点--05点前
左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。
右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。
卯时：05点--07点前
左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。
右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。
辰时：07点--09点前
左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。
右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。
巳时：09点--11点前
左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。
右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。
午时：11点--13点前
左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。
右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。
未时：13点--15点前
左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。
右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。
戌时：19点--21点前
左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！
右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。
申时：15点--17点前
左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。
右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。
酉时：17点--19点前
左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。
右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。
戌时：19点--21点前
左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！
右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。
亥时：21点--23点前
左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。
右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西。
生活小知识推荐》
日常祛湿的食物有哪些 日常去除湿气的食物有哪些
屋顶漏水怎么处理 屋顶漏水处理办法
动物能感知自然灾害吗 动物可以预感自然灾害吗
为什么肚子饿了会咕咕叫 为什么肚子饿会咕噜咕噜叫
台风名字都是咋起的 台风名字都是怎么命名的
