導語：女生每個月都有幾天的經期，經期我們等來了大學聯考，好巧不巧的，有些女生經期遇上了大學聯考。而有的人有痛經的習慣。如果大學聯考遇到痛經怎麼辦?教你快速解決痛經的方法。
大學聯考遇到痛經怎麼辦 快速解決痛經的方法
大學聯考
一、 大學聯考遇到痛經怎麼辦
月經量多和痛經這兩種情況會影響考試。對於月經量特別大的考生，除了心理緊張，還會因為流血太多導致貧血，這樣可能會影響大腦的血供，導致注意力不集中等情況。對於這類考生，不建議在經期服用紅棗、桂圓等食物，因為此類食物可能導致月經淋漓不盡時間比較長，也不建議進食辛辣、刺激的食物。一般月經過多可能導致的是慢性貧血，因此，家長和考生不必過多擔心。如果月經過多，未雨綢繆的家長需要把功課做在前面，讓考生提前至婦科門診進行檢查，排除器質性的疾病之後，可以服用鐵劑等補血的藥物，同時多食用菠菜、豬肝等含鐵量比較高的食物。
痛經的考生可以服用一些止痛藥，如芬必得、散利痛等。醫生建議止痛藥最好在飯後半小時服用，這樣對胃部刺激會小一些，不會產生非常大的副作用。對於痛經特別嚴重的女生，可以使用吲哚美辛栓塞在肛門，區域性的止痛效果比較好。在大學聯考緊張的情況下，應激性的潰瘍是常見疾病。考生如果患有應激性潰瘍或者有相關病史，建議至門診就診，在醫生的指導下使用藥物。
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二、快速解決痛經的方法
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、蜂蜜薑湯，薑湯能夠活血，加速血液迴圈，並且暖宮，所以月經期間喝薑湯能夠很好的幫助經血排出，從而止痛，所以痛經喝薑湯是個不錯的選擇。如果自己不會煮的話， 也可以選擇速溶的富硒蜂蜜薑湯，效果同樣不錯。
5、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。
以上為小編親自試驗過得幾個方法，還是很適用的，下面還有一些小編為大家從其他渠道搜尋到的方法喲，我們一起來看看。
6、紅糖水，用開水沖泡，慢慢小口喝，多喝幾次。(因為小編不喜歡紅糖的味道，所以比較喜歡喝蜂蜜薑湯，不過可能大家會喜歡紅糖味道)
7、益母草煎水後服用。
8、紅糖煮雞蛋，煮好後，吃煮透的吃蛋。
9、鍼灸，去中醫館不管是鍼灸還是艾灸都可以。
10、痛經貼，貼在肚子上。
11、運動，做一些有利的瑜伽動作可以緩解痛經。
12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。
13、維生素，多補充維生素可以緩解痛經。
14、泡腳或者溫泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
