楊桃是很多女人喜歡吃的一種水果，不光是因為長得好看，它能為我們身體提供很多營養價值。吃過楊桃的人肯定還記得楊桃的味道，水分也是很多，這都是營養成分含的高。既然知道是一種營養豐富的水果，那我們還需要了解楊桃有哪些功效，吃了到底有什麼好處。
1、補充營養
不用說了，楊桃中富含豐富的維生素、糖類及有機酸等，那麼肯定是可以補充人體肌能的營養，並增強我們身體的抗病能力。
2、健胃消食
楊桃富含豐富的檸檬酸、草酸、蘋果酸等元素能有效的提高胃液的酸度，從而快速促進食物的消化已達到和健胃消食的作用。
3、清熱利咽
楊桃果實中富含豐富的揮發性成分元素，對消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛有良好的療效。
4、增強抗體
楊桃中維生素以及糖類的含量是很高的，所以經常吃的話，能增強我們的抵抗病毒的能夠，還能吸收足夠的營養。
5、解酒
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
6、保護面板
楊桃能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
7、消除疲勞感
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使人體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
8、保護肝臟
高血壓心臟不好的都可以多吃楊桃，楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
