按照要求來說，一般七步洗手時間不少於15秒，但是標準時間在30秒左右，所以如果時間充裕的話可以多洗一會。洗手正確的方法是用流動的水來洗手，洗手要全面，兩隻手互相揉搓，洗手的時候可以適當的新增洗手液或者肥皂，但要衝洗乾淨。洗手後要用乾淨毛巾擦拭。手是接觸外物最為主要的部位，難免接觸到各種病原體，如果不能及時清理，隨著食物進入體內，可能就會出現病從口入的現象。
七步洗手法兒歌
1、手心相對搓一搓。
2、手背相靠噌一噌。
3、手指中縫相交叉。
4、指尖指尖轉一轉。
5、握成拳，搓一搓。
6、手指手指別忘掉。
7、手腕手腕轉一轉。
8、做個整潔好寶寶。
七步洗手法具體步驟
第一步（內）：洗手掌流水溼潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
