沒有一雙美腿，感覺穿什麼都不對！今天推薦的以下6個動作，無需任何器械，在家躺著就能做。每組1分鐘，休息30秒。堅持下去，你的腿將會變直、變細，變得更性感！一起練起來！
趕緊動起來~有了美腿穿啥都好看！
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