強力瘦腿祕籍，嗷嗷有效→蘿蔔腿迅速不見！

不知道你們有沒有過這種想法，看見腿長的就想拿個電鋸把人家的腿割下來，雖然很血腥，但是絕對及其生動地表達了我們內心的嫉妒~

首先，你要有一雙又長又細又美的腿，so，我們來瘦腿吧！主要是拉伸動作，畢竟現在大家基本每天都是坐着為主，很少會站起來動一動，更別説運動了，所以咱先來點兒輕微的~

1、15-30秒

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好勒朋友們，動起來，才是減肥的通關祕訣！你還在攤着麼？