青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長髮育的高峯期。人類社會中有童年向成年過渡，不僅要求身體發育成熟，而且要求掌握知識技能，擔負社會責任。
青春期是幾歲到幾歲之間
青春期很難劃分，受年齡、種族、環境、性別各方面影響，一般青春期指的是10-20歲之間。其實青春期的一個年齡和分期，是很難劃分的因為它受到一些種族、環境、性別,等各個方面的因素的影響。
青春期怎麼長高
1、增加營養：增加營養不止是吃大魚大肉，要營養均衡，不偏食，這樣才能營養全面，以滿足身體對各種營養成份的需要，在三餐之間，可以再加餐水果或含鈣高的零食。
2、多運動：青春期，要加強體育鍛煉，通過體育鍛煉，刺激骨骼發育，還要經常進行身體伸展動作的鍛鍊，比如跳起摸高等練習，使身體長得更高。
3、保證睡眠：人的身高大多是在睡眠中增長的，所以要保證每天睡足八小時，讓自己每天有充足的精力去學習，並且不要熬夜。
