導語:一般情況下,我們每天都會洗一次澡,以讓身子保持清潔衛生,但是有些季節是不適合每天洗澡的,那麼,秋天每天洗澡好不好?實際上,在秋冬季,洗澡次數過多會對身體造成一定委會。本來秋冬季就是乾燥的季節,如果每天洗澡會加重體內水分的流失,使得面板會幹燥,到底秋天幾天搓一次澡比較好?
秋天每天洗澡好不好 秋天幾天搓一次澡
秋季養生
一、秋天每天洗澡好不好
不好。
在秋天, 正常情況下,是不需要天天洗澡的。天天洗澡有時候對面板非但沒有好處,反而還有一定壞處。因爲,在每次洗澡時,或多或少都會帶走面板中的一些水分,如果你的沐浴露或肥皂含皁基成分的話,清潔力度會更強,相應的帶走面板中的水分也更多,秋天本身氣候就比較乾燥,如果天天洗澡面板很容易因此而變得更加幹。
二、秋天幾天搓一次澡
秋天正常的洗澡頻率是2-3天一次
秋季風大塵多,空氣乾燥,面板的出汗量也相應減少。我們的面部面板總有種緊繃繃的感覺,缺少彈性,雞面板患者還會加劇起皮。這是因爲面板水分蒸發加速,角質層缺少水分。
很多人認爲秋天洗澡越勤快,身體就會越乾淨。殊不知,頻繁洗澡會把人體表面的油脂洗掉,反而會讓面板更乾燥,加重面板瘙癢,甚至導致其它面板感染。因此,秋天的洗澡次數不宜太頻繁,一天最多洗一次或者兩天洗一次就可以了,講究衛生也要適度。
秋季養生
三、秋季什麼時候不適合洗澡
1、血壓過低不洗澡:洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。
2、酒後不洗澡:酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原釋放,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、飽餐後不洗澡:飽餐後洗澡,表皮血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
4、勞累後不立即洗澡:體力勞動或是腦力勞動後,休息30分鐘後再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
5、發燒時不洗澡:當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
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