導語：夜色闌珊，有風吹過。立春後的風雖然還是有些涼，卻不再那麼凜冽。甚至有一些暖意。最喜歡春天的風，暖風薰得遊人醉。立春雖春風輕微拂過，很舒服。但是，立春開始就有點燥熱了，各種微生物開始蠢蠢欲動。要預防春病就得多吃水果。那麼立春吃什麼水果好?小編爲你介紹8種立春適合使用的鮮果。
立春吃什麼水果：柑橘
柑橘類性溫，以秋天產的品質爲最佳。富含維生素的柑橘，不僅有除燥和提神醒腦的功效，還有保護心臟、防心腦血管病及腫瘤的作用。
立春吃什麼水果：甘蔗
味甘性涼的甘蔗，既可以促進新陳代謝，還能夠清除肺熱，大家不妨適量吃些。
立春吃什麼水果：梨
春季乾燥，因此梨是首選水果之一。因爲梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃、降低血壓、清熱鎮靜等功能，尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。與此同時，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。
立春吃什麼水果：荸薺
是水果，也是蔬菜。大家都知道，春季是流行病的高發期，而荸薺有着清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便、祛痰消食的功效，還可以預防流行病的傳播。
立春吃什麼水果：蘋果
春季人們容易上火，而蘋果中富含的果酸和維生素C，對於祛斑、祛痘和美白保溼等，都有不凡的作用。
立春吃什麼水果：獼猴桃
性寒味甘酸的獼猴桃，具有生津解熱、止渴利尿和滋補強身的功效。尤其是它含有的酶類物質，有軟化血管、養顏防衰、消炎抗癌和提高免疫力的作用。
立春吃什麼水果：石榴
性溫、味甘酸澀的石榴，具有殺蟲止痢、收斂澀腸的功效，它還有生津止渴的作用，非常適合春季降燥。
立春吃什麼水果：葡萄
營養豐富的葡萄可爲人體補充能量，還有促進食慾和保護肝臟的功效，另外，還有利於補氣養血、健脾養胃。
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