三. 芹菜粥
將芹菜連根洗淨，每次用150g加水煮之，取汁與粳米100g同煮爲粥。初春的芹菜鮮嫩味美，用來熬粥別有風味，芹菜具有降壓作用，富含多種維生素和大量粗纖維，對提高食慾，促進消化，排便通暢有一定療效。
四. 雞肝粥
取新鮮雞肝三個，粳米100g同煮爲粥，服食。雞肝性溫味甘，是補血補肝之佳品，對中老年肝血不足、食慾欠佳、眼睛乾澀流淚均有療效。
三. 芹菜粥
將芹菜連根洗淨，每次用150g加水煮之，取汁與粳米100g同煮爲粥。初春的芹菜鮮嫩味美，用來熬粥別有風味，芹菜具有降壓作用，富含多種維生素和大量粗纖維，對提高食慾，促進消化，排便通暢有一定療效。
四. 雞肝粥
取新鮮雞肝三個，粳米100g同煮爲粥，服食。雞肝性溫味甘，是補血補肝之佳品，對中老年肝血不足、食慾欠佳、眼睛乾澀流淚均有療效。
