我想大家對高血壓並不陌生，有人說高血壓是一種富貴病，是吃出來的。其實，高血壓病人除遺傳因素外，與吃確實有很大關係。特別是己經患有高血壓病的人，飲食更應該引起注意。那麼哪類人羣容易得高血壓?那我們接下來就一起看一看高血壓吧。
易患高血壓的6類人羣
1、精神、情緒緊張者
高度集中注意力工作的人，長期精神緊張和長期經受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時缺乏體育鍛煉，如司機、售貨員等。
2、父母一方或雙方患有高血壓者
高血壓患者的子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。高血壓是多基因遺傳，同一個家庭中出現多個高血壓患者不僅僅是因爲他們有相同的生活習慣方式，更重要的是有遺傳基因存在。
3、長期吸菸者、體型肥胖者
高血壓病患者常有頭暈、頭痛、心慌、失眠等症狀，但血壓的高低與症狀的輕重往往並不呈正比。因此，無論有無症狀，尤其是上述高血壓的高危人羣均應定期檢測血壓。早期發現、早期治療高血壓病對防止和延緩心、腦、腎等靶器官損害具有重要意義。
4、攝入鈉含量較高的人
食鹽攝入量多的人容易患高血壓，這是因爲高鈉可使血液淤積，導致血壓升高，低鈉的飲食有助於降低血壓。專家提醒：高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。
5、攝入動物脂肪較多的人
動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對心血管系統是有害的，因此攝食動物脂肪多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。
6、長期飲酒者
透過關於流行病學的研究顯示，飲酒多者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。
