导读：寒食节是我国的传统节日，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。那么古代寒食节的传统食物有哪些?古代寒食节吃哪些传统食物呢?跟着小编一起来看看吧!
古代寒食节的传统食物有哪些
1、清明果
清明果一般都是在清明节前后制作的一种食物，它的味道与其他事物并不相同，它的形状类似于饺子，而它的外皮却是用鼠鞠草或者艾草制作而成的。它的馅儿一般都是有鸡蛋、韭菜等等食物。
2、青精饭
又称乌饭、乌米饭、乌稔饭，用糯米染乌饭树法之汁煮成的饭，颜色乌青，为寒食节的食品之一。每年三月初三，畲族人家家户户煮“乌稔饭”，并馈赠汉族的亲戚朋友，久而久之，当地的汉族人民也有了清明时食“乌稔饭”的习俗。
3、寒食粥
寒食节日的期间是不允许老百姓动烟火的，因此在寒食节当中，许多老百姓都会背下，许多麦粥以此来纪念先人。
4、青团
相信，很多人对青团并不是特别了解，其实它就是一种草头汁制作完成的绿色糕点。它的口感非常好带有艾叶香草气息、香甜可口。青团主要是在江南一带的清明时节比较流行，而且它更是汉族的传统节日食品。
5、清明螺
清明螺即田螺、螺蛳，清明前是食用螺蛳的最佳时令，此时螺肉肥美，有“清明螺，肥似鹅”和“清明螺，顶只鹅”的说法。
寒食节传统习俗
1、插柳
柳为寒食节象征之物，原为怀念介子推追求政治清明之意。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日家家折柳插门”的记载，安徽、苏州等地还盛行戴芥花，佩麦叶来代替柳枝。据各地史籍记载：“插柳于坟”、“折柳枝标于户”、“插于檐插柳寝灶间”、“亦戴之头或系衣带”、“瓶贮献于佛神”、“门皆插柳”，故民间有“清明(寒食)不戴柳，红颜成白首”之说。
2、踏青
也叫踏春，盛兴于唐宋。宋·李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事，而后与兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归”。明代《帝王景物略》记京效踏青场景为：“岁(寒食)清明日，都人踏青，舆者，骑者，步者，游人以万计。”可谓盛极。
3、秋千
秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。”
