对于一个女人来说，卵巢的好坏决定了她的身材、美貌以及生育能力，那么女人该如何了解自身的卵巢功能?可以通过每个月的月经来判断，下面就跟着小编一起看看吧!
一、留意月经初潮
我国女性月经初潮年龄约在11~14岁，这时候已经开始有乳房等第二性征的发育了。如果超过18岁仍没来月经的话，俗称“石女”。对正常月经初潮者，则要留意月经是否规律。
二、什么是规律月经
周期27~35天(从来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天的前一天，为一个周期)，月经期(即出血的天数)3~7天，经量的多少因人而异，一般20~80毫升。
如果月经的周期越来越短，如一段时间月经周期小于25天，或比既往明显提前3~5天，要高度重视卵巢功能的问题，特别是伴有月经不规律、不孕、流产者。
临床上有这样的说法，跟自己之前的月经周期相比，月经周期每短一天，卵巢老五岁。
若包括儿童期在内有过特殊疾病治疗史，如免疫性疾病：肾炎、甲亢、慢性胃炎、系统性红斑狼疮症者，也要尽早及定期进行卵巢功能的评估。
三、卵巢评估，测AMH
卵巢功能评估的方法是到大医院测定AMH(抗苗勒管激素)。AMH检查是目前卵巢功能评估最重要的指标。该检查不受月经周期的影响，每天均可检测。
一旦发现经期异常，应尽早到医院进行综合评估，不应只是想着用简单调理等或长期中草药治疗，而最终延误治疗及生育时机。
怎么样?你学会了吗?尤其强调的是，了解卵巢功能，对选择合适的生育时机非常重要。一般而言，女性最好的生育时期是18~35岁，若卵巢功能较差，就应及早备孕。
