3 、干洗脸
具体做法——闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻子向上，由两额头向下，再收向下巴，再由嘴角向上，如此为一周，每次做10~20个环周，效果不错。
4、梳头
具体做法——双手十指叉开成抓状，由前额向后脑勺梳头，最后揉按脖子之处。还可以按虎口部位的合谷穴、手掌心的劳宫穴一两分钟，出现酸麻感觉即可，醒神开窍，效果颇佳。
5、运动
消除春困，最好的办法是积极参加体育锻炼和娱乐活动，以促进血液循环、增强大脑皮层的调节能力。
3 、干洗脸
具体做法——闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻子向上，由两额头向下，再收向下巴，再由嘴角向上，如此为一周，每次做10~20个环周，效果不错。
4、梳头
具体做法——双手十指叉开成抓状，由前额向后脑勺梳头，最后揉按脖子之处。还可以按虎口部位的合谷穴、手掌心的劳宫穴一两分钟，出现酸麻感觉即可，醒神开窍，效果颇佳。
5、运动
消除春困，最好的办法是积极参加体育锻炼和娱乐活动，以促进血液循环、增强大脑皮层的调节能力。
