说起养生，很多人都会想到枸杞，尤其是枸杞泡水，很多人都在喝。枸杞泡茶是比较简单，可以直接将枸杞放入水中浸泡，同时也可以加入其它的花茶，如菊花、茶叶等，一起浸泡。
枸杞泡茶有什么作用与功效
枸杞泡茶有护肝养肝、养精益气、温热滋补、瘦身减肥等功效。枸杞茶是日常饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
购买枸杞子的时候注意，鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”。
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枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。
