室内游泳是不会中暑的。如果是处于室外游泳池，阳光充足，室外环境比较热的话是很有可能会中暑的，引起中暑的原因一般是长时间处于高温环境，或者长期处于日晒环境，或者休息不足等导致，游泳如果处于上述高温、日晒的环境也是很容易出现中暑现象。
夏季室内游泳的时候，准备一个轻便式的背包。去游泳，肯定会带衣服，沐浴露等一些列东西，带个背包装好所以东西，然后寄存到储物柜中，这样既方便又简单。
下水之前，一定要做热身运动，拉伸一下筋骨，防止在水利游泳的时候腿部抽筋。泳池水含有的细菌数是巨大的，如果身上有伤口，千万不要下水，等伤好了再下水。坚持下水，伤口容易被细菌感染，导致发炎，甚至流脓。
去游泳的时候，建议服用藿香正气水或者喝一些绿豆汤可以很好的解暑去热，有效预防中暑发生。
