接吻可以燃烧卡路里，研究发现，接吻每分钟可燃烧2-6卡路里。如果是舌吻，那么每分钟可燃烧高达26卡路里，因为舌吻运用到了脸部的所有肌肉。Andréa Demirjian表示，接吻虽然不比在健身房锻炼，但它也一样能燃烧一些卡路里。研究人员还表示，接吻动用到面部肌肉，有助于保持脸部紧致。
可以降低焦虑，接吻可以降低应激激素皮质醇以及增加5-羟色胺的水平——这种化合物负责维持情绪平衡。接吻也被证明对冥想有类似的好处，主要是因为它能释放催产素。催产素可以起到心理缓冲作用，使人产生平静感。
接吻可以止痛，德国的一项研究表明，接吻时越有激情，人体因受刺激所分泌的内啡肽，能够起到一片止痛药的功效。而接吻过程中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具有麻醉的功效，让人暂时忘掉忧伤。
接吻可以消除打嗝，由于接吻具有解除痉挛的作用，当两人全身心投入接吻时，可以迅速消除打嗝的现象。
