太溪穴的准确位置在脚内踝后缘的凹陷当中。溪穴位于足内侧，脚内踝与跟腱之间的凹陷处，双脚对称各1个，是足少阴肾经的原穴。“太溪穴”是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力，坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血会上达于面，下行于足。
太溪穴，“太”，大也。“溪”，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名“太溪穴”。大溪名意与此穴同。
此外，“溪”与“隙”字相通，有缝隙的意思，这个穴位在内踝之后，凹陷大深之处，所以称为“大隙”，也就是太溪。
另一方面，肾经的气血从涌泉而出，经过然谷，到了这个穴位，就像进入了溪涧，所以叫做“太溪”。这个穴位从名字上看，与水关系密切，而肾主水，所以能调肾中阴阳。
